Asociación entre nivel de felicidad y calidad de sueño en estudiantes de medicina de una universidad privada en Lima, Perú 2024

Abstract

Antecedentes: El sueño y la felicidad son aspectos fundamentales del bienestar humano. Sin embargo, no se ha explorado suficientemente la relación entre la calidad del sueño y el nivel de felicidad en estudiantes de medicina, quienes enfrentan altos niveles de estrés académico. Objetivo: Determinar la asociación entre la calidad del sueño y el nivel de felicidad en estudiantes de quinto y sexto año de medicina de una universidad privada en Lima, Perú, durante el año 2024. Materiales y métodos: Se realizó un estudio transversal analítico en 301 estudiantes. Se midió la calidad del sueño mediante el Índice de Calidad de Sueño de Pittsburgh (ICSP) y el nivel de felicidad con la Escala de Felicidad de Lima. Se analizaron asociaciones con variables sociodemográficas mediante pruebas estadísticas bivariadas y multivariadas. Resultados: El 78.1% de los estudiantes presentó mala calidad de sueño y el 38.9% reportó niveles bajos de felicidad. Los estudiantes con mejor calidad de sueño tuvieron mayor probabilidad de niveles altos de felicidad (OR ajustado de 0.31 (IC95%: 0.18 - 0.52, p<0.05), lo que indica que la calidad del sueño tiene un fuerte impacto en el nivel de felicidad de los estudiantes. Factores como el índice de masa corporal en rangos normales y la actividad física moderada también se asociaron con niveles más altos de felicidad. Conclusiones: Existe una asociación significativa entre la calidad del sueño y el nivel de felicidad. Estos resultados destacan la importancia de fomentar hábitos de sueño saludables y estrategias de bienestar para mejorar la calidad de vida de los estudiantes de medicina.

Background: Sleep and happiness are fundamental aspects of human well-being. However, the relationship between sleep quality and happiness levels in medical students, who face high levels of academic stress, has not been sufficiently explored. Objective: To determine the association between sleep quality and happiness levels in fifth- and sixth-year medical students from a private university in Lima, Peru, during 2024. Materials and Methods: An analytical cross-sectional study was conducted among 301 students. Sleep quality was measured using the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), and happiness levels were assessed using the Lima Happiness Scale. Associations with sociodemographic variables were analyzed through bivariate and multivariate statistical tests. Results: Of the students, 78.1% had poor sleep quality, and 38.9% reported low levels of happiness. Students with better sleep quality were more likely to have higher happiness levels (adjusted OR: 0.31, 95% CI: 0.18–0.52, p<0.05), indicating that sleep quality strongly impacts happiness levels. Factors such as a normal body mass index and moderate physical activity were also associated with higher happiness levels. Conclusions: There is a significant association between sleep quality and happiness levels. These findings highlight the importance of promoting healthy sleep habits and wellness strategies to improve the quality of life of medical students.