Intervenciones para la reducción del Estrés Laboral: Una revisión sistemática

Abstract

El estrés laboral se ha vuelto una problemática mundial que genera costos en términos de salud y desempeño económico. Por lo tanto, es importante profundizar con las investigaciones sobre la prevención y disminución del estrés laboral en profesionales. El objetivo de la presente investigación es realizar una revisión sistemática de los estudios publicados sobre intervenciones psicológicas para la reducción del estrés en trabajadores.. Para la búsqueda de los artículos se siguió las pautas de Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses (PRISMA) y se utilizaron dos bases de datos académicas (Scopus e Web of Science). Las palabras clave utilizadas para la búsqueda fueron: estrés laboral, intervención en estrés laboral, intervención en la reducción del estrés laboral y en inglés work stress, job stress, reduce, intervention. Se añadieron artículos de diseño experimental y cuasi experimental de los últimos diez años, de idioma español e inglés. Respecto a los resultados, en la búsqueda inicial se encontró 275 artículos. De los cuales, 244 fueron excluidos en base a sus títulos y resúmenes. Finalmente se seleccionaron 7 artículos para su revisión. Estos incluyen diversos tipos de intervenciones para la reducción del estrés laboral y otras variables, en profesionales de la salud y educación. Del total, 4 estudios reportaron reducción en la percepción del estrés luego de la aplicación de la intervención. Se concluye que existen distintos tipos de intervenciones frente al estrés laboral que resultan eficaces ante esta problemática. No obstante, sería beneficioso diseñar un plan de intervención base.

Work stress has become a global problem that generates costs in terms of health and economic performance. Therefore, it is important to deepen research on the prevention and reduction of work stress in professionals. The objective of this research is to carry out a systematic review of published studies on psychological interventions for stress reduction in workers.. To search for the articles, the Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses (PRISMA) guidelines were followed and two academic databases were used (Scopus and Web of Science). The key words used for the search were: work stress, intervention in work stress, intervention in the reduction of work stress and in English work stress, job stress, reduce, intervention. Experimental and quasi-experimental design articles from the last ten years, in Spanish and English, were added. Regarding the results, 275 articles were found in the initial search. Of which, 244 were excluded based on their titles and abstracts. Finally, 7 articles were selected for review. These include various types of interventions to reduce work stress and other variables, in health and education professionals. Of the total, 4 studies reported a reduction in the perception of stress after the application of the intervention. It is concluded that there are different types of interventions against work stress that are effective against this problem. However, it would be beneficial to design a base intervention plan.