Samka Siestario & Mindfulness

Abstract

Implementar un proyecto empresarial para la creación de una empresa que brinda servicios de bienestar corporativo a través de módulos de descanso insertados en compañías que busquen mejores resultados de eficiencia y retención del talento humano. Estos módulos de descanso cumplen la función de siestario e incluye sesiones guiadas de Mindfulness, atacando, principalmente, la prevención y el manejo del estrés laboral y, por consecuencia, baja productividad laboral o, lo que es incluso peor, consecuencias en la salud del colaborador, el cual podría llegar a tener afecciones físicas y psicológicas.

Implement a business project for the creation of a company that provides corporate welfare services through rest modules inserted in companies that seek better efficiency results and retention of human talent. These rest modules fulfill the role of siestario (Nap Rooms) and include guided sessions of Mindfulness, working, mainly, on the prevention and management of work-stress that, consequently, produces low labor productivity or, what is even worse, brings consequences on the health of the employee, which could have physical and psychological affections.