Efecto de un programa de mindfulness en la reducción de la ansiedad precompetitiva en deportistas de artes marciales

5.00
Hdl Handle:
http://hdl.handle.net/10757/622540
Title:
Efecto de un programa de mindfulness en la reducción de la ansiedad precompetitiva en deportistas de artes marciales
Authors:
Trujillo Torrealva, Carlos Daniel
Advisors:
Reyes Bossio, Mario ( 0000-0003-4655-1927 )
Citation:
Trujillo Torrealva, C. D. (2018). Programa de mindfulness en la reducción de la ansiedad precompetitiva en deportistas de artes marciales. Revista Iberoamericana de Psicología del Ejercicio y el Deporte. Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC). Retrieved from http://hdl.handle.net/10757/622540
Publisher:
Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC)
Issue Date:
7-Dec-2017
URI:
http://hdl.handle.net/10757/622540
Abstract:
El objetivo del presente estudio fue examinar el efecto de un programa de intervención con componente mindfulness para la reducción de la ansiedad precompetitiva, el cual fue adaptado de programas que han demostrado su eficacia. La intervención estuvo compuesta por 12 sesiones de 1 hora de duración. Participaron en el estudio 33 deportistas de artes marciales (M = 18.97 años, DE = 1.64; 69.7% hombres). La ansiedad precompetitiva fue evaluada con el Inventario de Ansiedad Estado Competitiva -2 (CSAI-2R; Cox, Martens y Rusell, 2003), antes y después del periodo de la intervención. De acuerdo al grado de participación en la intervención, la muestra fue dividida en 2 grupos: Grupo Control (GC, n = 16) y Grupo Experimental (GE, n = 17). Los resultados evidenciaron diferencias significativas y con tamaños del efecto grandes en la medida post test del GE, revelando una disminución en los niveles de ansiedad somática, cognitiva y un aumento en los niveles de autoconfianza. Mientras, en el GC, no se obtuvo diferencias significativas y los tamaños del efecto fueron irrelevantes.
Abstract:
The aim of the present study was to examine the effect of an intervention program with mindfulness component for the reduction of precompetitive anxiety, which was adapted from programs that have demonstrated its effectiveness. The intervention consisted of 12 sessions of 1 hour duration. Participated in the study 33 martial sportsmen (M = 18.97 years, SD = 1.64, 69.7% men). Pre-competitive anxiety was evaluated with the Competitive State Anxiety Inventory -2 (CSAI-2R, Cox, Martens and Rusell, 2003), before and after the intervention period. According to the degree of participation in the intervention, the sample was divided into 2 groups: Control Group (CG, n = 16) and Experimental Group (SG, n = 17). The results showed significant differences and with large effect sizes in the posttest measurement of the EG, revealing a decrease in the levels of somatic, cognitive anxiety and an increase in the levels of self-confidence. While, in the CG, no significant differences were obtained and the effect sizes were irrelevant.
Type:
info:eu-repo/semantics/bachelorThesis
Rights:
info:eu-repo/semantics/openAccess
Language:
spa
Keywords:
Programas de intervención; Ansiedad; Atletas; Deportes; Artes marciales; Psicología

Full metadata record

DC FieldValue Language
dc.contributor.advisorReyes Bossio, Marioes
dc.contributor.authorTrujillo Torrealva, Carlos Danieles
dc.date.accessioned2018-01-17T01:07:12Z-
dc.date.available2018-01-17T01:07:12Z-
dc.date.issued2017-12-07-
dc.identifier.citationTrujillo Torrealva, C. D. (2018). Programa de mindfulness en la reducción de la ansiedad precompetitiva en deportistas de artes marciales. Revista Iberoamericana de Psicología del Ejercicio y el Deporte. Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC). Retrieved from http://hdl.handle.net/10757/622540es_PE
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/10757/622540-
dc.description.abstractEl objetivo del presente estudio fue examinar el efecto de un programa de intervención con componente mindfulness para la reducción de la ansiedad precompetitiva, el cual fue adaptado de programas que han demostrado su eficacia. La intervención estuvo compuesta por 12 sesiones de 1 hora de duración. Participaron en el estudio 33 deportistas de artes marciales (M = 18.97 años, DE = 1.64; 69.7% hombres). La ansiedad precompetitiva fue evaluada con el Inventario de Ansiedad Estado Competitiva -2 (CSAI-2R; Cox, Martens y Rusell, 2003), antes y después del periodo de la intervención. De acuerdo al grado de participación en la intervención, la muestra fue dividida en 2 grupos: Grupo Control (GC, n = 16) y Grupo Experimental (GE, n = 17). Los resultados evidenciaron diferencias significativas y con tamaños del efecto grandes en la medida post test del GE, revelando una disminución en los niveles de ansiedad somática, cognitiva y un aumento en los niveles de autoconfianza. Mientras, en el GC, no se obtuvo diferencias significativas y los tamaños del efecto fueron irrelevantes.es
dc.description.abstractThe aim of the present study was to examine the effect of an intervention program with mindfulness component for the reduction of precompetitive anxiety, which was adapted from programs that have demonstrated its effectiveness. The intervention consisted of 12 sessions of 1 hour duration. Participated in the study 33 martial sportsmen (M = 18.97 years, SD = 1.64, 69.7% men). Pre-competitive anxiety was evaluated with the Competitive State Anxiety Inventory -2 (CSAI-2R, Cox, Martens and Rusell, 2003), before and after the intervention period. According to the degree of participation in the intervention, the sample was divided into 2 groups: Control Group (CG, n = 16) and Experimental Group (SG, n = 17). The results showed significant differences and with large effect sizes in the posttest measurement of the EG, revealing a decrease in the levels of somatic, cognitive anxiety and an increase in the levels of self-confidence. While, in the CG, no significant differences were obtained and the effect sizes were irrelevant.es
dc.description.uriTesises_PE
dc.formatapplication/pdfes
dc.formatapplication/epubes
dc.formatapplication/mswordes
dc.language.isospaes
dc.publisherUniversidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC)es
dc.rightsinfo:eu-repo/semantics/openAccesses
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/*
dc.sourceUniversidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC)es_PE
dc.sourceRepositorio Académico - UPCes_PE
dc.subjectProgramas de intervenciónes
dc.subjectAnsiedades
dc.subjectAtletases
dc.subjectDeporteses
dc.subjectArtes marcialeses
dc.subjectPsicologíaes
dc.titleEfecto de un programa de mindfulness en la reducción de la ansiedad precompetitiva en deportistas de artes marcialeses
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesises
thesis.degree.grantorUniversidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC). Facultad de Psicologíaes_PE
thesis.degree.levelLicenciaturaes_PE
thesis.degree.disciplinePsicologíaes_PE
thesis.degree.namePsicólogoes_PE
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